10 savjeta o tome kako ostati zadovoljan na radnom mjestu

 
 10 savjeta o tome kako ostati zadovoljan na radnom mjestu karijera eu
 
Prije nego što krenete u potragu za zelenijim pašnjacima, nemojte istog trena tražiti vrata za bijeg i odustati od karijere koju ste izgradili.

Predlažemo Vam ovih 10 savjeta kako bi ostali zadovoljni na poslu:

 

1.Zadržite Osobne Probleme za Sebe

Kad ste preokupirani osobnim problemima, teško se koncentrirati i biti zadovoljan na poslu. Naravno, to ne podrazumijeva da se ne pobrinete za svoju djecu u slučaju neke hitnosti, no morate shvatiti da ničiji osobni život nije bez problema. Jednako je važno i da kod kuće ne brinete o problemima na poslu, kao što je važno da ne donosite svoje privatne brige na radno mjesto. Na radnom mjestu morate biti fokusirani i produktivni.
 

2. Stvorite Uredsko Gnijezdo

Na radnom mjestu provodite najmanje osam sati dnevno, što je vjerojatno više sati nego što provodite u krevetu. Učinite svoje radno mjesto personaliziranim, ukrasite prostor koliko to dozvoljavaju pravila kompanije i osjećajte se najudobnije i najopuštenije.

 

3.Razvijte Uredski Sustav Podrške

Okupljanje kolega s kojima dijelite sličan životni stil i koji dolaze iz sličnog miljea može jako smanjiti pritisak na poslu.Druženje sa njima, tijekom kojeg možete izbaciti sve negativno i pozitivno iz sebe, bez posljedica, umanjuje stres.
 

4. Jedite Zdravo i Pijte Puno Vode

Održavanje dobre prehrane i makssimalno hidratiziranje kroz dan može izuzetno pomoći u održavanju energije ali i pomoći kod raspoloženja. Još bolje bi bilo kad bi mogli konzumirati cjelovite obroke, a ne rafiniranu hranu kao što su šećer i kruh.
 

5.Budite Organizirani

Stvorite održivi raspored kako bi mogli ispuniti sve radne zahtjeve. "Osjećaj moći dolazi od uspjeha".Kad se osjećate premoreno, osjećaj nezadovoljstvo raste jako brzo i uskoro postajete čangrizavi. Budite proaktivni i preuzmite kontrolu i osjećat ćete zadovoljstvo, povećati samopouzdanje i motivirati se za rad.
 

6. Krećite Se

Rad u uredu najčešće se pretvara u sjedeći rad, pa je vrlo važno za vaše zdravlje da se redovno krećete. Uzmite nekoliko minuta pauze tijekom dana da ustanete i prošećete.
 

7. Ne Pokušavajte Promijeniti Svoje Kolege

Ne možete promijeniti nikoga; možete samo promijeniti svoj pogled na njih. Nemojte dozvoliti da vas pogađaju djela drugih ljudi. Samo pronađite način da izbjegnete sukobe i neugodne situacije.
 

8. Nagradite Se

Nagradite se nečim izvan posla. Bilo da je u pitanju večera sa prijateljima, treniranje ili manikura, počastite se svako malo. Baš kao što stres sa posla može unijeti nemir u privatne sfere, pozitivne privatne stvari mogu dobro utjecati i na vaš rad.
 

9. Uzmite Predah

U jogi se često prakticira tzv. udah zadovoljstva kada duboko uzdahnemo a izdahnemo smijanjem. Stanite uspravno i opušteno, s rukama uz tijelo. Duboko udahnite pa izdahnite smijeh i nagnite se naprijed. Pokušajte ovo deset puta.
 

10. Fokusirajte se na Pozitivno

Otkrijte koje su to stvari koje volite na svom radnom mjestu, čak i ako su jednostavne poput ljubaznih suradnika ili lijepog pogleda sa uredskog prozora. Sami stvorite svoj mentalni sklop. Ako naglašavate pozitivne stvari, učinit ćete svoj posao manje stresnim. Briga o negativnim aspektima preplavit će vas i onemogućiti normalno funkcioniranje.
 
 
35
Kako uočiti nasilnika na poslu
Zajednički faktor za sve grupe ljudi koje su prija...
 

Komentari

Nitko još nije komentirao. Budi prvi koji će ostaviti komentar
Already Registered? Login Here
Gost
Četvrtak, 13 Prosinac 2018

Captcha slika

Kategorija - Na poslu

 Naravno da postoji mogućnost da je ovakav šef jednostavno loš vođa tima i da to nije ništa osobno. Ali ako primjetite da st...
30
Ovo je 16 znakova koji sugeriraju da je vaš šef zaljubljen u vas:1.Imate takav predosjećajVećina ljudi će prvo biti iznimno sumnjičavi prema tome, ali...
40
 Ako ste već preopterećeni sa zadacima odgovoprite:"Rado bih se prihvatio tog projekta, ali to će značiti da će ...(neki drugi projekt na kojem r...
26
Ovo je pet stvari kojih se zaposleni roditelji odriču kako bi stvorili balans posla i obitelji:1.Ponos što se tiče traženja pomoćiČak i u današnje vri...
28
 1.Zagušeni ste mirisom svog radnog kolege (prirodnog, ili nekog drugog)Mirisi su subjektivna stvar, ali ako teško obavljate svakodnevni posao uz...
30
Koji dokazi postoje a da govore u prilog ideji da vaš bračni drug ima aferu na radnom mjestu?Znak varanja na poslu #1Da li je njoj/njemu u posljednje ...
31
 Pogreška broj jedan: Sve doživljavate preosobno Morate shvatiti da je važnije razumijeti vrijednost vještina koje imate i koju donosite na ...
33
Mogu vam točno opisati trenutak kada su mene po prvi puta maltretirali na poslu. Ali neću, dosadno je. Ali mogu reći da sam po tom iskustvu potpuno is...
32
P: Za početak, koji je dobar način za otvaranje pregovora o visini plaće?O: Prvo pravilo je da se ne stavimo u talački položaj.Tajna je u smirenom i o...
33

 

Odredite točne granice svog posla i ne prelazite ih. Morate znati svoje zadatke i ispuniti ih, niti manje niti više od toga.

34

Hej! Nisi stisnuo like?

Lajkajte našu stranicu i pomozite nam da vam dostavimo još kvalitetnije članke!

profesionalno napravljen životopis